気になる毛穴のセルフケアは、一般的なスキンケア商品を使うなどして対応する人が多いと思います。
スキンケアはもちろん大切ですが、毛穴も皮膚を構成する器官ですので、体全体のケアを考えることで良い影響をもたらすこともできます。
この回ではスキンケア以外で毛穴を健康に保つヒントをお伝えしますので、ぜひ参考になさってください。

蒸しタオルを使う

蒸しタオルは化学成分や物理的に大きな力を加えず、優しく肌や毛穴をいたわりながらケアできるのでお勧めです。
温熱効果によって毛穴が開きやすくなり、水分によって毛穴に詰まった汚れが柔らかくなるので、詰まりの排出が容易になります。
ハンドタオルなどを濡らしてレンジで軽く温めると手軽に蒸しタオルを作れるので試してみてください。
リラックス効果も相まって気持ちよく毛穴ケアができますよ。
入浴中なら湯船のお湯にタオルを浸して顔をパックする感じで包むだけで同様の効果を得られます。

美顔器ピーリング

自宅で使用できるピーリング機械を買って自己ケアをすることもできます。
古くなった角質を物理的に除去できますが、皮膚に物理的な刺激があるため炎症がある人などは安易に使用するのは危険です。
初めて使用する際は刺激によって好ましくない影響がでないかどうか確かめつつ、慎重に使用しましょう。

エステの毛穴洗浄やケミカルピーリング

街中のエステサロンなどでもお肌や毛穴のケアサービスを提供しています。
特別な洗浄剤を用いた毛穴洗浄やケミカルピーリングなどを実施するお店もあるので、時間がある時などに相談しても良いでしょう。
ただ、こうしたサロンで使用する化学成分は市販品よりも刺激が強いものが用いられる傾向があるので注意が必要です。
元々肌が強くない人や、すでに毛穴詰まりを起こしていて炎症がある人などが利用すると、かえって症状が悪化してしまうこともあります。
お店は商売ですからお客さんが「やって」と言えば断らずに施術してくれると思いますが、結果については責任をとってくれないので自己責任となります。

生活習慣の意識改善

例えば油ものを避けるなどして皮脂の過剰分泌を防ぐ、野菜をできるだけ取って健康な体を作るなどの意識も大切です。
皮膚や毛穴も人体を構成する一部ですので、体全体の健康を維持することは忘れてはいけません。
意識して運動し汗をかくのも有効です。
新陳代謝を促して老廃物を排出しやすい環境に体を持っていくことができれば、毛穴詰まりを起こしにくくなり、黒ずみの元が作られることを防げます。